Krok czwarty AA. Kiedy schodzę do siebie.

"Tam, w centrum chaosu, usłyszałam szept: Nie bój się, to tylko Ty. To było jak przebudzenie, Jak rozpoznanie siebie po milionach lat. Jak powrot to domu, Który nie jest domem, a stanem serca." Hekate8888 - Kiedy rozum odpuszcza i otwiera sie brama do Źródła. Krok czwarty Anonimowych Alkoholików: Zrobiliśmy wnikliwą i odważną inwerturę moralną. Inwentura …

Czytaj dalej Krok czwarty AA. Kiedy schodzę do siebie.

Nie jestem za dużo. Nie jestem za mało.

"Ona płacze i się śmieje Bo to jej pieśń, nie Twoja bajka. Z liściem geranium w zębach I z przekleństwem na ustach Mówi: ja się nie złamię, ja się zasadzę!" Hekate888 - Justyna. Pieśń dla Justyny i wszystkich kobiet z gliną na policzku. Boli. Ale ja nauczyłam się kochać swój własny ból. Bo on jest …

Czytaj dalej Nie jestem za dużo. Nie jestem za mało.

Historia o tym, jak dostałam koc, który ogrzał moją duszę.

Dostałam dzisiaj kocyk.Taki polarowy, z rękawami.I z podziękowaniem: za wszystko, co robisz.Nie spodziewałam się.To był ten rodzaj gestu, który przychodzi z czystej dobroci — bez oczekiwań, bez powodu, po prostu dlatego, że ktoś zauważył.A ja w tym jednym momencie poczułam, że czyjeś ciepło może ogrzać moją duszę.Może właśnie o to chodzi w życiu.Nie o wielkie …

Czytaj dalej Historia o tym, jak dostałam koc, który ogrzał moją duszę.

Tu jestem. Granice to nie mur, to światło.

"Będę mówić to co chcęO tym co wciąż boli mnieKrzyknę prosto w oczy ciBól syf dusi mnie." O.N.A. - Rośnie we mnie gniew. Kiedyś myślałam, że miłość to oddanie wszystkiego.Że im bardziej dam, tym bardziej zasłużę.Że bycie dobrym człowiekiem oznacza rezygnację z siebie.Że cisza w relacji to pokora, a nie sygnał, że ktoś przestał słuchać.Nie …

Czytaj dalej Tu jestem. Granice to nie mur, to światło.

Dawanie i branie – taniec energii, który leczy duszę.

"Pamiętaj, im więcej dasz, tym więcej otrzymasz. Im więcej weźmiesz, tym wiecej oddasz." Mojacisza.com Chodź że mną zatańczyć wspólny taniec dusz, który daje moc i zapewnia przepływ. Bo życie jest jak rzeka. Kiedy płynie, woda w niej jest krystalicznie czysta. Kiedy napotyka przeszkodę, staje się mętna, martwa. Ja dam Tobie. A Ty dasz mi. Nie …

Czytaj dalej Dawanie i branie – taniec energii, który leczy duszę.

Albo się obudzisz, albo umrzesz za życia – mechanizm iluzji i zaprzeczeń.

Ja wcale nie mam problemu z alkoholem. Mogę przestać pić, kiedy zechcę. Znacie to? Ile razy wypowiadaliście te słowa? Bo ja niestety zbyt wiele razy. Pijąc, znajdowałam się w bańce. W cieplutkim, otulonym mglą wnętrzu własnego alkoholowego otumanienia. Bo kiedy żyły są pełne wódki, człowiek nie musi zajmować się swoimi emocjami. Może odetchnąć, zrelaksować się. …

Czytaj dalej Albo się obudzisz, albo umrzesz za życia – mechanizm iluzji i zaprzeczeń.

Cz. 3. Nałogowa regulacja uczuć…i co dalej?

"Ocean w nas śpi i horyzont z nas drwiPłytka fala fałszywie się mieniA prawdziwy jest rejsDo nieznanych ci miejscKiedy płyniesz na przekór przestrzeni". J. Kaczmarski - Epitafium dla Bo A Dylana Trzeźwość nie polega na odstawieniu alkoholu. Cała praca pojawia się dopiero potem - kiedy pierwszy raz w życiu trzeba na serio zająć się swoimi emocjami. Wszystkie negatywy, …

Czytaj dalej Cz. 3. Nałogowa regulacja uczuć…i co dalej?

Cz. 2. Nałogowa regulacja uczuć. Koszty.

"(...) Litr wina i pół wódkiI sześć szlugów byś palił i snuł smutki(...) Litr wódki i pół winaKoniec lipca, za chwilę już znów zima."Taco Hemingway - Następna stacja Kiedy się jest wysoko funkcjonującą alkoholiczką nie widzi się na pierwszy rzut oka strat. Bo niby gdzie? Rodzina? Jest. Partner? Jest. Dziecko? Jest. Praca? Jest. No to …

Czytaj dalej Cz. 2. Nałogowa regulacja uczuć. Koszty.

Historia o tym, jak dostałam w łeb lustrem, aż zadzwoniło.

"Jak się dzisiaj czujesz kochanie? Czego Ci potrzeba? Jak mogę o Ciebie zadbać? Mojacisza.com Inni to ja wypchnięte na zewnątrz - usłyszałam kiedys w pewnym podcaście rozwojowym. Nawet sama użyłam tego zdania w jednym z moich wpisów. Wtedy, kiedy jeszcze myślałam pełna pychy, że w temacie rozwoju duchowego wiem już wszystko. Wiedzieć nie znaczy czuć. …

Czytaj dalej Historia o tym, jak dostałam w łeb lustrem, aż zadzwoniło.

Cz. 1: Nałogowa regulacja uczuć. Ucieczka.

"Za moje zdrowie pijPijemy z winem jeI jeśli chcesz to bijA jeśli nie to nieTym lepiej jeśli mnieCios dosięgnie twójUpiję wkrótce sięI żal zgubię swój". J. Kaczmarski - Pijak Jednym z mechanizmów alkoholizmu, które całkowicie zmieniły moje zachowanie podczas czynnego picia był mechanizm nałogowej regulacji uczuć. Emocje, których nie potrafiłam przyjąć, zaakceptować oraz puścić, tłumiłam …

Czytaj dalej Cz. 1: Nałogowa regulacja uczuć. Ucieczka.